En dan is het ineens december, is Sint geweest en komt Kerst in zicht. Hier begint ook het eerste geknal al. Ik beschouw het maar als gratis vuurwerktraining voor Pippin, onze hond. Vorig jaar begon die training toen we hem net hadden en nu dus de herhaling.
Op het werk van mijn man is de piek gaande. Een enorm stressvolle tijd, met veel overwerk en tijdsdruk. Echt gemaakt voor hsp’ers zullen we maar zeggen.
En dan krijgen we de feestdagen zelf nog.
Gelukkig hebben we daar als gezin onze weg in gevonden. En hierbij mijn tips om deze tijd zo fijn mogelijk te laten verlopen.
[sta_anchor id=”feestdagen” /]
Hooggevoelig de Feestdagen Door
Geef je intentie voor deze dagen aan het Universum: wil je een fijne, rustige tijd? Wil je gezelligheid met vrienden en familie? Zet het neer. Vul niet alle details in, maar laat het gebeuren. Je kunt je intentie per dag neerzetten, of voor alle dagen samen.
Stem je af op wat jij nodig hebt: Ik hou van gezelligheid en samenzijn. Maar ik heb ook voldoende rust nodig. Als sinds mijn man en ik samenzijn, kiezen we ervoor om tenminste een dag thuis zonder bezoek door te brengen. Een dag alleen voor onszelf en het gezin. Dat is precies wat wij willen en nodig hebben.
Gun jezelf (en je gezin) om het echt fijn te hebben: Je eigen behoeften wegschuiven is voor veel hsp-ers zo’n sterke gewoonte dat ze nauwelijks in de gaten hebben dat ze dat doen. Als jij ook zo iemand bent, heb je een behoorlijk kans dat je jezelf je ideale kerst niet eens goed voor kunt stellen. Want je bent te veel bezig met de anderen in je omgeving.
Hoe doorbreek je oude( stress)patronen?
Breng jezelf helemaal in de energie van vrijheid en stel je dan voor, via beelden of je gevoel hoe voor jou de ideale feestdag zou zijn. Echt ideaal, zonder beperkingen. En zodra je dat hebt, doe het dan nog eens. Zodat de stiekeme beperkingen die je ingebouwd hebt (want je kunt het toch niet maken om….) er helemaal uit zijn. The sky is the limit, maar dan echt.
En ga dan, vanuit dat gevoel van totale vrijheid kijken hoe je daar zo dicht mogelijk bij kunt komen. Hou je van koken en lekker eten? Of juist niet? Wil je gezelschap? Of juist niet? Wat wil je echt? En hoe ga je het krijgen?
Pas op voor het gevaar van het compromis: Heb je een partner met andere wensen, of verplichtingen waar je niet onderuit meent te kunnen, dan kan een compromis een goede oplossing zijn. Maar pas op. Heel vaak worden er compromissen gesloten waar niemand echt blij van wordt en die voor niemand goed zijn.
Besteed dus aandacht aan hoe je je compromis wilt hebben.
Wij hebben bijvoorbeeld met het kersteten besloten dat we eerste kerstdag als ouders helemaal bepalen wat we eten. We houden totaal geen rekening met de kinderen, (behalve dat ze maar een klein beetje hoeven als ze het niet lusten).
Tweede kerstdag is het precies andersom. Met als gevolg dat we al jaren op tweede kerstdag pannenkoeken eten, Voor ons werkt dit heel goed.
Stel je grenzen, gun ze jezelf: Jij weet wat je hebben kunt. Jij weet welke prijs je betaalt als je tijdens de feestdagen over je grenzen gaat. Jij bent dan ook de enige die kan bepalen wanneer die prijs het waard is, en wanneer je die niet wilt betalen.
Ik wens je heel prettige, rustige, drukke, geweldige feestdagen!
Bij-zonder nieuwjaar gewenst, ik lees eea nu pas en zie dat ik eea goed heb aangepakt, t word ook de hoogste tijd na jaren getob lieve groet margo de werk
Heeft het ook goed voor je gewerkt? Want dat is het allerbelangrijkst, een aanpak is goed als je je er goed bij voelt. 🙂 En jij ook een bijzonder nieuwjaar.