3 Vaardigheden, die je HSP-leven structureel, substantieel verbeteren als je ze gaat toepassen Met stip op 1: Gronden. Of aarden als je dat liever zegt. Of je nou boomwortels…
Als je niet geaard bent, heb je daar goede redenen voor. Forceren om jezelf te aarden gaat nooit werken. Je kunt wel onderzoeken waarom je hier niet zijn wil.
Voor veel hooggevoeligen zijn de normale daagse plekken als het OV, de supermarkt of een winkelcentrum helemaal niet prettig. Te druk, te vol, teveel prikkels en niet bepaald een warme,…
Geaard zijn is goed voor je. Je voelt je sterker, beter en je hebt meer energie. Maar zeker voor HSP'ers lijkt de werkelijkheid vaak anders te zijn. Aarden is moeilijk, en als het dan lukt, voelt het helemaal niet prettig. De voordelen? Nooit wat van gemerkt...
Heb je het gevoel dat je de hele dag moet hollen? Dat je nauwelijks het ene af hebt of het andere al staat te dringen? Dat je te weinig tijd hebt om even écht op adem te komen? Omdat deze maatschappij nou eenmaal niet gemaakt is op hooggevoeligen? Dan zijn hier tien tips om het dagelijks leven van jou als hsp-er te vergemakkelijken.
Vanwege een burn out ben ik bij Gerry gekomen. Ik had al een paar jaar haptotherapie en ondersteuning van een psychologe, maar ik ging maar weinig vooruit. Dat kwam omdat ik ontzettend gevoelig was voor energie van anderen en er issues waren uit mijn jeugd, zodat ik slecht in mijn lijf zat. Gerry heeft mij enorm geholpen