Aan pleasen hangt een rekening en die is hoger dan je denkt.
Aan pleasegedrag hangen prijskaartjes:
- Fysieke
- Mentale
- Emotionele
- Sociale
- Relationele
In mijn werk zie ik hoe hoog de kosten van pleasen kunnen zijn. Want meestal zoeken mensen pas hulp als het op een of meerdere gebieden eigenlijk al niet meer gaat. En dan is de weg terug langer dan wanneer je er op tijd bij bent.
In mijn vorige artikel vertelde ik je over waarom mensen als het ware ruiken dat jij een pleaser bent. In dit artikel vertel ik je over de fysieke, mentale en emotionele kosten van pleasen. De volgende keer over de laatste twee.
Voor hsp-ers zijn de kosten van pleasen extra hoog omdat juist omdat ze zoveel sterker voelen wat iemand van ze wil, ze dus extra veel geven. En leger en leger raken.
Pleasen: jezelf verloochenen voor andermans agenda
Je bent hier op aarde gekomen als een uniek wezen, met gaven en verlangens. Om te manifesteren en om te leren en te groeien, op jouw eigen manier.
Maar als je aan het pleasen bent, doe je dat niet. Je bent jezelf aan het verloochenen voor de agenda van iemand anders.
Natuurlijk doe je dat niet zomaar. Daar liggen diepere patronen en ongezonde overtuigingen onder, waar ik in een latere aflevering van deze reeks op terug zal komen.
Als je aan het pleasen bent, stop je je eigen verlangens en soms zelfs je grootste talenten weg, ten behoeve van een ander. Dat kost een hoop energie. En het doet pijn. Ook dat stop je weg (en ook dat kost weer energie).
De fysieke kosten
Een van de fysieke prijskaartjes is vermoeidheid. Het wegstoppen van van alles geeft spanning, oftewel stress. En als er iets ongezond is voor je lichaam, dan is het wel stress. Stress kan zorgen voor slapeloosheid en verergert lichamelijke klachten en ziekten. Het kan ook (mede)oorzaak ervan zijn.
Desiree* had chronische maagklachten. Ze zat klem tussen leven zoals haar ouders dat voor haar wilden en haar eigen weg gaan. Zodra ze zich realiseerde dat ze zich niet meer gebonden hoefde te voelen aan de wensen van haar ouders, kwam er al verlichting. En hoe meer ze haar vrijheid om haar eigen keuzes te maken kon omarmen, hoe beter ze zich voelde.
Haar lichamelijke problemen hadden een onderliggende oorzaak. Dat is vaker het geval. Uiteindelijk moet het lichaam omgaan met wat er in jou gebeurt. Hoe incongruenter jij met jezelf omgaat, hoe meer spanning er ontstaat. En op een gegeven moment kan je lijf dat niet meer dragen.
De mentale kosten
Mentaal is het erg uitputtend om altijd naar andermans pijpen te dansen en nooit je eigen muziek te mogen volgen.
Esmee was geestelijk altijd moe. Haar werk kostte haar steeds meer energie. Ze had een groot plichtsbesef en nam daarom altijd de klussen op zich die anderen lieten liggen. Dat zij die klussen stomvervelend vond en eigenlijk helemaal op de verkeerde plek zat, gaf ze niet toe aan zichzelf. Dat vond ze maar zeuren. Ondertussen had ze nauwelijks veerkracht over en stevende ze af op een burn-out.
Als je vanwege innerlijke overtuigingen en zaken als plichtsbesef niet eerlijk naar jezelf kunt zijn, raak je steeds meer vervreemd van je werkelijke drijfveren.
Als je niet goed in verbinding staat met jezelf, is het natuurlijk ook moeilijk om te weten waar jij ‘aan’ van gaat. Mensen krijgen energie en plezier van doen wat bij hen past. Dat voedt ons. Als je jezelf op een hongerdieet zet, put je jezelf uit.
De emotionele kosten
Je emoties zijn je wegwijzers op jouw levenspad. Pleasen leidt je van dat pad. Het wegstoppen van wat je voelt, zorgt ervoor dat je naast je eigen pad blijft lopen. Met als gevolg dat je weer ja zegt terwijl je diep van binnen nee schreeuwt.
Richards handen waren, zelfs als ze ontspannen op zijn schoot lagen, gebalde vuisten. Maar hij was niet kwaad hoor, echt niet. Ja, hij vond het soms lastig dat er op zijn werk nooit rekening met hem gehouden werd, terwijl hij altijd zo zijn best deed om juist rekening met iedereen te houden. Dat was soms wel frustrerend, ja. Maar alleen soms.
Richard had niet eens door hoezeer zijn handen verraadden wat er binnen in hem leefde. Je lichaam kan je nog veel meer vertellen. Tandenknarsen in je slaap, klemmende kaken of krampende spieren zijn allemaal tekenen dat jij heel ‘kiest’ voor vasthouden en wegstoppen in plaats van uiten of aanpakken.
Ik zet ‘kiest’ opzettelijk tussen aanhalingstekens, omdat het natuurlijk geen bewuste keuze is om zo met jezelf om te gaan. Je doet wat je kunt met de gereedschappen die je hebt. Als je niet weet hoe het anders moet, heb je geen betere opties. Maar ga je dat zo houden?
Hoe lang betaal jij nog de kosten van pleasen?
Niemand geeft jou de tijd terug die je hebt besteed in dienst van anderen. Niemand geeft jou de energie terug die jij hebt uitgegeven aan andermans behoeften. Niemand anders betaalt ervoor als jij niet kiest voor het leven van jouw zielsmissie en jouw dromen. Jij doet dat wel.
Waarschijnlijk heb je al het nodige gedaan. En al een hoop inzicht in je situatie. Als dat genoeg was, las je dit nu niet.
Je mist dus ergens een of meer cruciale schakels die jou vasthouden in waar je nu bent.
Meer kennis is niet de oplossing; dan blijf je hangen in je ratio. Deze schakels zitten dieper dan dat. Weggestopt in jouw onderbewuste. Maar ze bepalen wel je leven. Dat is waar een reading jou kan helpen.
Wezenlijk gezien worden in wie je echt bent (en dat is veel mooier en positiever dan je denkt) kan op zichzelf al beweging geven in patronen die nu nog vastzitten of waar je zelfs geen zicht op hebt.
Het gaat niet om meer informatie en meer hoofd. Het gaat erom of jij jezelf wezenlijk durft te laten raken om de verandering te krijgen die je nodig hebt.
Een reading kan jou helpen om jouw onderbewuste patronen boven te halen. Klik hier voor meer informatie.
*Alle namen zijn gefingeerd. Alle voorbeelden zijn met toestemming gebruikt.
