3 Manieren om te Aarden

Als je goed geaard bent, ben je én thuis in je lijf én thuis hier op aarde. Je weet wie je bent, waar je staat en je hebt het vertrouwen in jezelf dat je je weg wel weet te vinden in het leven. Een van de belangrijkste kwaliteiten van aarde-energie is dan ook die van vertrouwen.
Maar hoewel velen van ons onszelf op zich prima kunnen redden, hebben we dat zelfvertrouwen niet. We zijn onzeker over onze kwaliteiten, zijn bang om plek in te nemen en dat kost ons een heleboel energie.
Thuis in ons lichaam zijn we ook niet. Vaak zijn we wel thuis in ons denken, maar denken kan ons niet gelukkig maken. Teveel denken, piekeren kost ook weer veel energie. Aarden kan je helpen om de balans tussen lichaam en geest weer te vinden. Hieronder zijn drie manieren hoe je dat zou kunnen doen:

Aarden via je lijf: Je lichaam staat op aarde en hoe meer je je bewust bent van je lijf, hoe meer je kunt voelen dat je in elk deel van je lijf woont, hoe meer je thuis bent in je lijf. Een manier om de fysieke band met je lijf te versterken is bijvoorbeeld stampen.
Lekker hard moet je voeten op de grond zodat je je voeten voelt tintelen en je de kracht van je spieren voelt.
Hou je niet zo van stampen, kies dan voor echt bewust lopen met je aandacht bij wat je doet terwijl je je voet helemaal afwikkelt. Let er wel op dat je schoenen draagt die lekker zitten. Want schoenen die knellen of schoenen met hoge hakken zorgen er vaak voor dat je je aandacht juist wegtrekt.

Jezelf energetisch verbinden met de aarde: Visualiseer een koord van je voetchakra’s naar het middelpunt van de aarde. Stel je voor dat de aarde-energie via dat koord je voeten binnenstroomt, hoger en hoger je lijf in om uiteindelijk via je kruinchakra zich te verbinden met de kosmos.
Wij mensen verbinden op deze manier hemel en aarde, want via je kruin loopt de energie van de kosmos precies andersom.  Wordt je gewaar van het stomen van de energie, waar stroomt het? Waar stokt het? Wat maakt dat de energie blokkeert? Wat heb je nodig om haar weer aan het stromen te krijgen?

Aarden met behulp van de natuur: Als er een wezen is dat je kan helpen met aarden is het wel een boom. Zijn wortels zijn diep verbonden en zoals wij energie opnemen, neemt een boom ook water en voeding op. Ga eens tegen een boom gaan zitten of staan. Open jezelf voor de boom en vraag de boom je te helpen te ervaren hoe de boom zich aardt. Merk dan wat je gewaar wordt. Sommige mensen voelen het sap onder de schors stromen. Anderen voelen hoe ze wortels krijgen. Weer anderen voelen de rust en de kalmte die een boom eigen is. Ieders ervaring is uniek en anders. Wat is de jouwe?Watch Full Movie Online Streaming Online and Download?

Natuurlijk is er nog een heleboel meer te zeggen over aarden. Een ding is echter heel belangrijk. Aarden moet je leren. En dat betekent oefenen.
Geaard zijn betekent dat je wie jij bent met jouw talenten en capaciteiten in het hier en nu brengt. En daarvoor ben je hier, om die neer te zetten. Want de wereld heeft er behoefte aan.