Wat je écht moet weten over energiezuigers

Ken je dat? Je bent op een feestje, of je zit in de trein en een onbekende klampt zich aan je vast en begint je haar hele levensverhaal te vertellen. Hints worden genegeerd of niet gesnapt en als ze eindelijk weg is, ben je doodmoe. Je hebt een collega of een familielid die je bergen energie kost. Die over jou heenwalst maar wel verwacht dat je er voor hem bent. Dergelijke mensen zuigen je energie op en aan het eind ben je doodmoe. En ze weten precies wie ze moeten hebben want ze hebben hun voelsprieten uitstaan voor bij wie ze aan kunnen haken.Review Android Smartphone

Kunst: Kay Nielsen

Er zijn twee groepen die heel vaak dergelijke mensen tegenkomen, en waarin jij als hsp’er jezelf misschien heel goed herkent:
– de helpers
– degenen die zich altijd voor alles verantwoordelijk voelen.

Nou is er heel veel te zeggen over wat je zelf kunt doen om hier wat aan te doen. Maar daar ga ik het deze keer niet over hebben. In dit artikel geef ik je een stukje inzicht in waarom mensen energie zuigen en waarom het beste wat je kunt doen is daar niet in meegaan.

Mensen die energie zuigen willen geen oplossing maar handhaving van de status quo: Want een oplossing betekent aan jezelf werken, de confrontatie met de problemen aangaan, en keuzes maken. Dergelijke beslissingen hebben gevolgen, voor je leven, voor je omgeving en bij veel mensen de energie zuigen is de angst groter dan de behoefte aan een oplossing.
Veel mensen die energie zuigen zijn depressief. Ze hebben al hun energie nodig om de borrelende onvrede over hun leven eronder te houden. Wat eindeloos hun verhaal doen hen geeft is is stoom afblazen. Op die manier is de druk van de ketel en kunnen ze er weer een tijdje tegen zonder dat ze wezenlijk wat hoeven veranderen. Jezelf en je energie beschikbaar stellen voor iemand die stoom wil afblazen stelt haar in staat om door te blijven gaan met niets doen en niets te veranderen.

Mensen die energie zuigen zijn bodemloze putten en bodemloze putten kun je niet dempen. Zuigers willen aandacht, aandacht, aandacht. Het maakt niet uit van wie, zolang het maar aandacht is. Ze praten graag over hun problemen, maar wat ze niet doen, is de pijn voelen die daarmee te maken heeft. Daar vluchten ze voor weg, en de aandacht en de energie van de toehoorder zijn krachtige middelen om weg te gaan van de eigen pijn. Afleiding, die steeds opnieuw nodig is, omdat de werkelijke oorzaak blijft bestaan.

foto: Vijay
https://www.flickr.com/photos/vijayphulwadhawa/

Mensen die energie zuigen nemen geen verantwoordelijkheid, blijven hangen in hun problemen, de ander moet het oplossen. Ze zijn bang om werkelijke stappen te zetten, zijn ervan overtuigd dat het niet kan. En dat laatste betekent meestal dat het niet kan zonder gevolgen voor hun leven. Dus maken ze een ander verantwoordelijk voor hun leven en hun zijnstoestand. Suggereert die ander dan een oplossing, dan wordt die afgeschoten, er is altijd wel een goede reden waarom iets niet mogelijk is. Ondertussen verandert er niets.

Natuurlijk is dit een grove schets, de ene persoon is meer zus, de andere meer zo. Sommige mensen zuigen tijdelijk, anderen hebben er een levenslange gewoonte van gemaakt. Maar hoe  iemand die energie zuigt ook precies in elkaar zit, hij of zij probeert nog steeds via een ander voor elkaar te krijgen wat ze alleen zelf op kan knappen. Natuurlijk hebben mensen in een dergelijke situatie hulp nodig, maar de hulp die ze vragen is niet de hulp die goed voor hen is.

En of je nou zelf last hebt van een helperscomplex, van oververantwoordelijkheid of van allebei, je bewijst niemand een dienst als jij je tegen je zin uit laat putten door te luistern naar iemand wiens verhaal je eigenlijk niet wil horen en die je daar ook niet mee helpt.
Leren nee zeggen is dan ook heel belangrijk voor iedereen die merkt dat ze vaak in dergelijke situaties komen.

In een volgend blog vertel ik je over wat je kunt doen om je energie bij jezelf te houden zodat je je niet uit laat putten in deze situaties.

Spreekt dit artikel je aan? Like het op FB of geef een tweet.
Heb je zelf ervaring met mensen die energie zuigen? Ik lees graag je commentaar.