Als je een ongetrainde high-sensitive bent, is het erg makkelijk om mee te gaan met de meest dominante trilling van degenen waaraan je blootgesteld wordt. Dat is niet degene die het meest aanwezig is, maar die je het diepst raakt. Want hoe harder iets binnenkomt, hoe meer impact het op je heeft.
Social Media knallen binnen
Zo is een van de belangrijkste lessen die ik geleerd heb is dat ik op moet passen met consumeren van media. Want wat ik zie komt binnen. En hoe. Zeker met wat er nu in Oekraïne aan het gebeuren is. Ik heb mezelf echt moeten aanpakken, want het dreunde door mijn hele lijf. Oorlog. En mijn man kent daar mensen, dus toen was het ineens ook op een ander manier persoonlijk en dichtbij. En hoewel het fysiek heel ver weg was, leek het niet zo. Want de oorlog kwam via tv en vooral via mijn telefoon gewoon mijn huiskamer binnen. Dus ik beleefde het als dichtbij. En het greep me veel te veel aan. Ongezond.
Toeschouwen kan vreselijk zijn
Wat ik me realiseerde is dat wij niet gemaakt zijn om op deze manier met leed om te gaan. Wij zijn gebouwd om te leven in kleine gemeenschappen en onze intense betrokkenheid is bedoeld voor onze nabij omgeving, familie, vrienden, buren. Mensen die we daadwerkelijk bij kunnen staan. en met wie we banden hebben Ons verlangen en ons vermogen om te helpen zijn dan op een lijn. We hoeven dan geen toeschouwers te zijn, maar weten direct wat we kunnen bijdragen, praktisch en emotioneel en hoe dat te doen.
Maar nu komt het verre even indringend binnen als het nabije. Het drukt op dezelfde knoppen bij je als dat het zou doen als het om je buren zou gaan. Wat je ziet knalt naar binnen omdat het zich voor je ogen afspeelt, op een manier die heel dichtbij maakt. Een filmpje gemaakt op iemands mobiele telefoon duizend kilometer verderop heeft een impact alsof het om de hoek is. Maar dat is het niet. En dus blijf je zitten met je drang om nù te helpen om dat afschuwelijke leed te verlichten.
En het is echt voor niemand nuttig om van slag te zijn, mee te lijden en je hulpeloos te voelen om wat daar gebeurt. In tegendeel. Je trilling verlaagt en je komt dan terecht in een energieveld van wanhoop en machteloosheid elke keer als je aan Oekraïne (of een ander land of situatie) denkt. Jouw verbinding met dat veld versterkt die gevoelens in jou en versterkt het veld. Dit soort velden bevinden zich niet alleen in onze 3D wereld, maar gaan buiten tijd en ruimte om en beïnvloeden de gevoelens van mensen daar dus ook. Geloof kan bergen verzetten, maar geloof kan iemand ook laten stoppen voor een heuveltje. Het ligt er maar aan wat je gelooft.
Trilling trekt trilling aan
Een van de belangrijkste principes achter spiritueel, sjamanistisch, ritueel werk of bidden is het versterken van de juiste energievelden. Velden van geloof, hoop en kracht. Hoe sterker die velden zijn, hoe makkelijker mensen die zich daar op richten er toegang tot krijgen. Energie is magnetisch, trilling trekt trilling aan.
Ik ben begonnen met mijn energie terughalen naar het hier en nu. Mijn leven is hier, niet daar. En als ik met al mijn oversture energie daar zit, draagt dat niets positiefs bij.
Inspiratie van Spirit: healing, helderheid en goede hoop
Vervolgens ben ik begonnen om mezelf healing te geven. Ik heb inspiratie gevraagd aan Spirit en kreeg het volgende door: de energie van lente, groei en hoop. Daar kun je je op afstemmen door lentegroen te visualiseren. De energie van healing, vergeving en altijd opnieuw kunnen beginnen. Dat is de energie van rosekwarts.
De energie van helderheid, waarheid en duidelijkheid, de energie van bergkristal. Mezelf afstemmen op deze drie energieën en ze door me heen laten stromen gaf me weer besef van wie ik ben en waar ik sta. Maar niet alleen dat. Deze energiefrequenties zijn ook ontspannend en helend voor mijn lichaam. En dat mag ik ten volle ontvangen.
Ontvangen van zegen mag
Een van de belangrijkste lessen die steeds terugkomt. Het mag in het hier en nu goed met mij gaan, ook al is er ergens anders nog zoveel leed en pijn. Mijn mee-lijden voedt niemand. Wat wel voedt is het versterken van het goede. En dat kan.
Trilling veranderen, het goede versterken
Door de eeuwen heen hebben mensen allerlei rituelen bedacht en doorgekregen om het goede te versterken. Van het branden van een eenvoudige kaars tot uitgebreide gebeden en gezangen. Wat voor mij in deze tijd goed voelt is om een bewust moment in mijn dag in te bouwen waarin ik aan de mensen daar denk en ik de drie energieën weer door me heen laat stromen. Ik stem me vervolgens op Spirit en stuur deze energieën ook richting de mensen. Met het vertrouwen in Spirit dat de energie daar zal komen waar ze het nuttigst is. En daarna laat ik het bewust los en haal mijn energie weer richting het hier en nu.
Mijn leven is hier, ik kan hier helpen en de velden met een genezende, gezonde trilling versterken. Dat is niet egoïstisch of egocentrisch. Dat is bijdragen aan een gezondere wereld. Alleen als ik goed geworteld ben op aarde en goed verbonden ben met mezelf kan ik zuiver bepalen waar mijn taak ligt voor anderen en wat ik bij kan dragen. Dat geldt natuurlijk niet alleen voor mij, maar ook voor ieder ander.
